• Главная 1 блок

    Рукопашный бой. Самооборона.

    Утренние тренировки



Нет времени тренироваться вечером? Тренируйся утром! На это есть, как минимум, шесть причин.

Sev1
Помогает взбодриться
Sev8
Улучшает настроение
Sev3
Ускоряет метаболизм
Sev4
Помогает похудеть
Sev7
Мотивирует
Sev5
Тонизирует мышцы
УКП

Черноголов Сергей

ТРЕНЕР

Опыт занятия в различных боевых системах – более 15 лет;
есть психолого-педагогическое образование



  • Стиль самозащиты

    Стиль самозащиты

    который изучается на тренировках — представляет собой комплекс методик, направленных на выживание в экстремальных ситуациях. Рукопашный бой является важной, но не единственной составляющей стиля. Интересной чертой является отсутствие «приемов» в традиционном их понимании. Ученик не заучивает какие-то конкретные приемы, вместо этого, он обучается думать и принимать верные решения непосредственно во время боя. Благодаря этому, например, боец может быстро адаптироваться для работы с человеком, вооруженным чем угодно (ножом, дубинкой и т. п.). Причем работа против вооруженного человека будет построена точно так же, как и против невооруженного.
  • В основе стиля лежат

    В основе стиля лежат

    а также биомеханика различных направлений русского рукопашного боя. Особенности стиля заключаются в максимальном расслаблении во время боя и своеобразной ударной технике. Как и во всех русский стилях рукопашного боя, основополагающая идея заключается в том, чтобы не противопоставлять силе силу. Не пытаться «пересилить» противника, который может оказаться гораздо сильнее физически. Поэтому все усилия, создаваемые нападающим, направляются на него самого или разрушаются в зародыше.
  • Основная отличительная черта стиля

    Основная отличительная черта стиля

    его высокая эффективность, направленность на победу в реальном бою как один на один, так и одного со многими противниками, а не в условном спортивном поединке, отсутствие «показательных» ударов и движений.

ЧТО ДАДУТ ВАМ ЗАНЯТИЯ?

Вы получаете навыки, которые помогают Вам уверенно чувствовать себя перед лицом опасности

Развитие Воли

Развитие Воли

вы сможете развить хорошую физическую форму и выносливость
Развитие координации

Развитие координации

Развитие координации движений и пространственной ориентации
Повышение уверенности в себе

Повышение уверенности в себе

Уверенность в своих силах, умение защитить себя и своих близких в экстремальных ситуациях
Повышение психологической устойчивости

Повышение психологической устойчивости

Повысить уровень уверенности и спокойствия в любой ситуации
Умения быстро принимать решения

Умения быстро принимать решения

Научат быстро принимать решения в неожиданных и сложных ситуациях
Умение Постоять за Себя и Своих Близких

Умение Постоять за Себя и Своих Близких

Для качественного выполнения приемов самообороны не обязательно иметь накачанные мускулы, важно правильное выполнение приемов и техник.

3 шага

На пути к уверенности

Консультация

Консультация

Пробное занятие

Пробное занятие

Цены

Взрослая группа (М\Ж)

от 200 000/мес

Взрослая группа (М\Ж)

Пн, ср, пт — с 7 до 8.10

Взрослая группа (М\Ж) выходного дня

от 200 000/мес

Взрослая группа (М\Ж)

СБ, ВС с 13 до 15

Женская самооборона

от 200 000/мес

Женская самооборона

Пн, ср, пт — с 8.20 до 9.30

Персональный тренер

300 000/час

Персональный тренер

Пн, ср, пт — с 7 до 8.10

Остались вопросы?