silhar.by

Могилев Утренние тренировки Самооборона Рукопашный бой в Могилеве. Курсы, семинары, мастер-классы, психология боя. Статьи и фотоматериалы.
 

Silhar.by рукопашный бой, самооборона в Могилёве

Активная самооборона в Могилёве

Тренируемся утром и вечером, в будни и выходные
Для подростков и взрослых, для мужчин и девушек от 6 до 99 лет

Уровень подготовки не важен

Важно! У нас не бьют — а учать бить и обороняться

Поддерживаем физическую форму
Получаем заряд бодрости
Изучаем и практикуем техники самообороны

Что дадут вам занятия?

Вы получаете навыки, которые помогают вам уверенно чувствовать себя перед лицом опасности

Развитие Воли

вы сможете развить хорошую физическую форму и выносливость

Развитие координации

Развитие координации движений и пространственной ориентации

Развитие координации

Уверенность в своих силах, умение защитить себя и своих близких в экстремальных ситуациях

Повышение психологической устойчивости

Повысить уровень уверенности и спокойствия в любой ситуации

Умение быстро принимать решения

Научат быстро принимать решения в неожиданных и сложных ситуациях

Умение быстро принимать решения

Для качественного выполнения приемов самообороны не обязательно иметь накачанные мускулы, важно правильное выполнение приемов и техник.

6 причин тренироваться утром

01. Помогает взбодриться
06. Тонизирует мышцы



05. Мотивирует
02. Улучшает настроение
03. Ускоряет метаболизм
04. Помогает худеть

Остались вопросы?