• Главная 1 блок

    Рукопашный бой. Самооборона.

    Утренние тренировки



6 причин тренироваться утром

Sev1
Помогает взбодриться
Sev8
Улучшает настроение
Sev3
Ускоряет метаболизм
Sev4
Помогает похудеть
Sev7
Мотивирует
Sev5
Тонизирует мышцы
УКП

Черноголов Сергей

ТРЕНЕР

Опыт занятия в различных боевых системах – более 15 лет;
есть психолого-педагогическое образование



  • Стиль самозащиты

    Стиль самозащиты

    Который изучается на тренировках — представляет собой комплекс методик, направленных на выживание в экстремальных ситуациях. Рукопашный бой является важной, но не единственной составляющей стиля. Интересной чертой является отсутствие «приемов» в традиционном их понимании. Ученик не заучивает какие-то конкретные приемы, вместо этого, он обучается думать и принимать верные решения непосредственно во время боя. Благодаря этому, например, боец может быстро адаптироваться для работы с человеком, вооруженным чем угодно (ножом, дубинкой и т. п.). Причем работа против вооруженного человека будет построена точно так же, как и против невооруженного.
  • В основе стиля лежат

    В основе стиля лежат

    А также биомеханика различных направлений русского рукопашного боя. Особенности стиля заключаются в максимальном расслаблении во время боя и своеобразной ударной технике. Как и во всех русский стилях рукопашного боя, основополагающая идея заключается в том, чтобы не противопоставлять силе силу. Не пытаться «пересилить» противника, который может оказаться гораздо сильнее физически. Поэтому все усилия, создаваемые нападающим, направляются на него самого или разрушаются в зародыше.
  • Основная отличительная черта стиля

    Основная отличительная черта стиля

    Его высокая эффективность, направленность на победу в реальном бою как один на один, так и одного со многими противниками, а не в условном спортивном поединке, отсутствие «показательных» ударов и движений.

ЧТО ДАДУТ ВАМ ЗАНЯТИЯ?

Вы получаете навыки, которые помогают Вам уверенно чувствовать себя перед лицом опасности

Развитие Воли

Развитие Воли

вы сможете развить хорошую физическую форму и выносливость
Развитие координации

Развитие координации

Развитие координации движений и пространственной ориентации
Повышение уверенности в себе

Повышение уверенности в себе

Уверенность в своих силах, умение защитить себя и своих близких в экстремальных ситуациях
Повышение психологической устойчивости

Повышение психологической устойчивости

Повысить уровень уверенности и спокойствия в любой ситуации
Умения быстро принимать решения

Умения быстро принимать решения

Научат быстро принимать решения в неожиданных и сложных ситуациях
Умение Постоять за Себя и Своих Близких

Умение Постоять за Себя и Своих Близких

Для качественного выполнения приемов самообороны не обязательно иметь накачанные мускулы, важно правильное выполнение приемов и техник.

3 шага

На пути к уверенности

Консультация

Консультация

Пробное занятие

Пробное занятие

Цены

Разовое

6 руб.

Взрослая группа
(1 занятие)
(М\Ж)

Взрослая группа (М\Ж)

35 руб/мес

Взрослая группа
(8 занятий)
(М\Ж)

Пн, ср, пт — с 7 до 8.10

Взрослая группа (М\Ж) 12 занятий

45 руб/мес

Взрослая группа
(12 занятий)
(М\Ж)

Пн, ср, пт — с 7 до 8.10

Персональный тренер

30 руб/час

Индивидуальная тренировка

Пн, ср, пт — с 7 до 8.10

Остались вопросы?