Что дадут вам занятия?
Вы получаете навыки, которые помогают вам уверенно чувствовать себя перед лицом опасности
Развитие Воли
вы сможете развить хорошую физическую форму и выносливость
Развитие координации
Развитие координации движений и пространственной ориентации
Развитие координации
Уверенность в своих силах, умение защитить себя и своих близких в экстремальных ситуациях
Повышение психологической устойчивости
Повысить уровень уверенности и спокойствия в любой ситуации
Умение быстро принимать решения
Научат быстро принимать решения в неожиданных и сложных ситуациях
Умение быстро принимать решения
Для качественного выполнения приемов самообороны не обязательно иметь накачанные мускулы, важно правильное выполнение приемов и техник.
6 причин тренироваться утром
01. Помогает взбодриться
06. Тонизирует мышцы
05. Мотивирует
02. Улучшает настроение
03. Ускоряет метаболизм
