Варианты тренировок
Вечерняя группа для детей(8–13 лет)
Физическое развитие, координация и самооборона в игровой форме. Учим дисциплине и уверенности через безопасные техники защиты.
Старшая группа (14+)
Интенсивные тренировки: реалистичная самооборона, выносливость и психология конфликта. Подходит для любого уровня подготовки.
Японское джиу-джитсу (суббота)
Традиционные техники: броски, болевые и удушающие приемы. Субботние тренировки для погружения в философию боевого искусства.
Индивидуальные и мини-группы
Гибкий график и фокус на ваших задачах. Максимальная эффективность обучения в формате мини-групп или индивидуальных занятий.
Преимущества занятий по самообороне в секции СилХар в Могилёве
Навыки, приобретенные на пренировках, помогут вам уверенно чувствовать себя перед лицом любой опасности.
Волевые качества
тренировки позволят значительно улучшить физическую форму и общую выносливость.
Координация движений
Занятия направлены на развитие ловкости и пространственной ориентации.
Уверенность в себе
Вы обретете спокойствие и сможете защитить себя или своих близких в экстремальных ситуациях.
Психологическая устойчивость
Освойте навыки сохранения самообладания в любых стрессовых условиях.
Оперативность мышления
Инструкторы научат вас быстро принимать верные решения, когда ситуация становится неожиданной.
Техника исполнения
Главное в нашей системе — не развитая мускулатура, а правильное выполнение приемов и эффективное использование анатомии противника.
6 причин тренироваться в секции СилХар:
01. Заряд бодрости
лучший способ начать день или сбросить напряжение после работы.
06. Тонус мышц
тело становится подтянутым и крепким без изнурительных походов в качалку
05. Высокая мотивация
наш коллектив заряжает на достижение целей
02. Отличное настроение
Занимаясь у нас, вы будете чувствовать эмоциональный подъем.
03. Ускоренный метаболизм
тренировки помогают организму работать активнее
04. Коррекция веса
интенсивная нагрузка способствует здоровому похудению
Адрес зала и время работы
Расписание тренировок по самообороне в Могилёве
Старшая группа (14+) - вторник и четверг
с 20:00 до 21:00.
Младшая группа (8-13 лет) - вторник и четверг с 19:00 до 20:00.
Группа по японскому джиу-джитсу (14+)
по субботам с 9:00 до 11:30.
Адрес зала
г. Могилев, пр-т Мира 6 (гостиница Могилев),
клуб "Атлантис"
Тренировки только по записи